Astuces minceur : les épices qui vous aident à maigrir

I. Le poivre

Le poivre est une épice aux nombreuses vertus. Il permet entre autres de calmer les inflammations ainsi que les maux intestinaux. Ce n’est pas tout : le poivre comprend de la pipérine, qui permet d’éviter la formation de cellules graisseuses. Un véritable allié minceur donc, à ajouter fraîchement moulu à tous vos plats !

II. La cannelle

Délicieuse, réchauffante et pouvant être ajoutée à tous les plats salés ou sucrés, la cannelle est également une épice idéale pour maigrir ! En effet, la cannelle est connue pour permettre une meilleure sensibilité à l’insuline, en plus de posséder un effet coupe-faim remarquable. Vous pouvez ainsi en ajouter une cuillère à café dans un bol de fromage blanc, dans vos desserts, ou encore dans vos plats mijotés !

III. Le curcuma, allié minceur

Cette épice colorée et savoureuse possède de nombreux bienfaits : en plus d’être riche en vitamine C et en bêta-carotène, celle-ci permet de favoriser la perte de poids en stimulant les cellules graisseuses. Le curcuma est donc une épice idéale pour maigrir, car elle permet de réduire la cellulite ainsi que le taux de mauvais cholestérol. Essayez d’ajouter une cuillère à café de curcuma dans vos plats salés, tels que vos caris par exemple, afin de profiter de toutes ses vertus minceur.

IV. Gingembre, l’épice de tous les régimes

Le gingembre est l’un des produits favoris d’Art et Épices de Madagascar ! Cette épice est reconnue pour booster le métabolisme, et stimule donc la dépense des calories au repos. De plus, le gingembre permet de réduire les fringales grâce à son effet coupe-faim. Vous pouvez consommer le gingembre frais ou dans vos mijotés pour profiter de tous ses bienfaits minceur !

V. Dernière épice pour maigrir : la moutarde

Très pauvre en calories, la moutarde est une épice idéale à intégrer dans un régime minceur, car elle permet de favoriser la digestion. De plus, elle favorise l’élimination des toxines ! La moutarde peut très facilement être consommée au quotidien, dans vos vinaigrettes par exemple !